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Vegane Thai Peanut Noodles
Thai Noodles mit Erdnusssoße und Gemüse
Schwierigkeitsgrad:
Kosten:
veggie
laktosefrei
vegan
Rezeptinfo
Zutaten für 3 Portionen
pro Portion:
3306 kJ,
790 kcal,
79,3 g Kohlenhydrate,
19,7 g Eiweiß,
45,4 g Fett,
6 g Ballaststoffe
Zutaten
Menge
- 3 EL stückige Erdnussbutter
- 2 EL Öl
- 1-2 Möhren
- 250 g Asia-Nudeln (z.B. Mie-Nudeln)
- 1 TL Zucker
- 1 Handvoll Rotkohlstreifen
- 400 ml Kokosmilch
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 2 EL Sojasoße
- Salz
- 1 Handvoll geröstete, gesalzene Erdnüsse
- 1 kleines Stück Ingwer, fein gerieben
- 1 Esslöffel Limettensaft, frisch gepresst
- 1 rote Paprika
- 1 EL Chilisoße
- 1 kleines Bund Koriander
Magst du Erdnüsse in herzhaften Gerichten auch so gerne wie wir? Wir können von Erdnusssoßen gar nicht genug bekommen und haben deshalb auch unsere Thai Peanut Noodles damit kombiniert. Dazu kommt noch etwas knackiges Gemüse und ein Erdnuss-Koriander-Topping und fertig ist das perfekte Asia-Gericht. Probier’s doch auch direkt aus, so easy geht’s:
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Step 1:
Zuerst die Möhre schälen und in feine Streifen schneiden, die Paprika entkernen und ebenfalls in dünne Streifen schneiden. Nun die Nudeln in Salzwasser al dente kochen.
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Step 2:
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch sowie den Ingwer hinein geben. Dann das Gemüse hineingeben und kurz mitbraten. Dann alles mit Kokosmilch ablöschen und die Erdnussbutter, Sojasoße, Chilisoße und Zucker einrühren. Kurz köcheln lassen. Den Koriander und die Erdnüsse hacken.
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Step 3:
Die Nudeln abgießen und zur Soße in die Pfanne geben. Dann alles mit Limettensaft würzen und mit dem frischem Gemüse, dem Koriander und den Erdnüssen bestreuen und in der Pfanne servieren.
