Weitere Videos:
Leckere Sandwiches selber machen
Rezeptinfo
Zutaten für 4 Sandwiches
pro Portion:
1277 kJ,
305 kcal,
33 g Kohlenhydrate,
12 g Eiweiß,
14 g Fett,
7 g Ballaststoffe
Zutaten
Menge
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 12 Kirschtomaten
- Salz
- 4 Stängel Basilikum
- 4 EL Balsamico-Crème
- 8 Scheiben Toast
- 50 g schwarze Oliven in Scheiben
- 1 Kugel Mozzarella
-
Step 1
Zuerst muss du den Mozzarella abtropfen lassen. Dann die Tomaten und den Mozzarella in feine Scheiben schneiden.
-
Step 2
Je eine Scheibe Toast mit Tomaten, Mozzarella, Oliven, vier bis fünf Blättern Basilikum belegen und einen Teelöffel Balsamico-Crème aufträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen.
-
Step 3
Zum Schluss eine weitere Scheibe Toast auflegen und im
Sandwichtoaster vier bis fünf Minuten lang rösten.
Rezeptinfo
Zutaten für 4 Sandwiches
pro Portion:
1734 kJ,
414 kcal,
25 g Kohlenhydrate,
21 g Eiweiß,
26 g Fett,
5 g Ballaststoffe
Zutaten
Menge
- 1 Dose Thunfisch, in eigenem Saft
- 4 eingelegte Peperoni aus dem Glas
- Salz
- 8 Scheiben Toast
- 1 EL Currypulver
- 100 g Frischkäse
- 4 Scheiben Gouda
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 rote Zwiebel
-
Step 1
Zuerst verrührst du den Frischkäse mit Currypulver und einer Prise Salz zu einer glatten Crème.
-
Step 2
Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Den Thunfisch abtropfen lassen. Die Peperoni in Ringe schneiden.
-
Step 3
Je eine Toastscheibe mit Curry-Frischkäse bestreichen, Thunfisch, Zwiebelringe und Peperoni darauf geben, mit Gouda belegen und mit einer weiteren Scheibe Toast abdecken. Im Sandwichtoaster vier bis fünf Minuten lang rösten.
Rezeptinfo
Zutaten für 4 Sandwiches
pro Portion:
1953 kJ,
466 kcal,
35 g Kohlenhydrate,
16 g Eiweiß,
29 g Fett,
6 g Ballaststoffe
Zutaten
Menge
- 60 g Walnusskerne
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 EL flüssiger Honig
- 8 Scheiben Vollkorntoast
- 200 g Brie
- Salz
- 2 Feigen
-
Step 1
Zuerst musst du den Brie und die Feigen in schmale Scheiben schneiden.
-
Step 2
Dann die Walnusskerne grob hacken und in der Pfanne ohne Fett rösten, bis sie schön gebräunt sind.
-
Step 3
Je eine Scheibe Toast mit Briescheiben belegen, Feigen und Walnusskerne darauf verteilen und alles mit etwas Honig beträufeln. Zum Schluss noch mit einer kleinen Prise Salz und frischem Pfeffer würzen. Den Toast mit einer weiteren Scheibe Sandwichtoast bedecken und im Sandwichtoaster vier bis fünf Minuten lang rösten.